Sebepoznávání prostřednictvím kresby

Každá kresba má  svůj obsah. Ať už ji kreslí  dítě školou povinné v matematice na okraj sešitu nebo ji načmárá byznysmen během nudné porady či telefonující mimoděk při hovoru do poznámkového bloku. Čáry,  tvary,  barvy… to vše  promlouvá o našem podvědomí. Když  děti kreslí obrázky,  zůstanou dospělí  velmi často ohromeni jejich představivostí.  Méně pozornosti však …

Sebepoznávání prostřednictvím kresby Pokračovat ve čtení »

Léčení barvami

Řešení zdravotních problémů pomocí barev

Řešení zdravotních problémů pomocí barev Meditaci si můžeme představit jako cestu do ticha – jako bezčasí – pokus o zastavení toku myšlenek a sestup do změněných stavů vědomí (alfa, théta), doprovázený hlubinnou regenerací těla. Způsobů, jak si můžete meditaci užít je spousta. Někomu vyhovuje řízená skupinová meditace, jinému zase audionahrávky mluveného slova v soukromí. Sama …

Řešení zdravotních problémů pomocí barev Pokračovat ve čtení »

Procházka přírodou nám udělá radost

Usměj se očima

Co nás v dnešní době pohladí? Má tichý a jemný impuls v podobě úsměvu, laskavého slova nebo letmého něžného doteku vůbec šanci být zavnímán? Odpověď nalezneme, když si sami odpovíme na otázku, jak kouzelnou moc má nad námi třebas jen výsledek spolupráce lícních a kruhových očních svalů. Přirozený úsměv (nazývaný též Duchenneův úsměv podle objevu francouzského …

Usměj se očima Pokračovat ve čtení »

Tvoření léčí a pomáhá

Tvořením proti vyhoření

Když našim dnům vládne přetížená mysl, chronická únava, podrážděnost, úzkost a stres. Když v práci zažíváme opakovaně pocity marnosti. Když ve vztazích narážíme na nepochopení a mnohdy nepřekonatelné překážky. Když si nevíme rady se životem, jako takovým… To jsou situace, které dobrovolně nevolíme a zažívat je nechceme, ale je tak snadné nechat věci zajít daleko …

Tvořením proti vyhoření Pokračovat ve čtení »

Moře a útesy

Jak žít léto?

Jak žít léto bez ohledu na rtuť teploměru? Ještě před rokem by mě podobná situace totálně vykolejila. Proto se vůbec nedivím, kolik je na internetu článků na téma jak přežít ve 40 stupních Celsia. Dnes, s odstupem času a zcela novým pohledem na věc, se musím sama nad sebou (nad sebou ve starší verzi programu) …

Jak žít léto? Pokračovat ve čtení »

Josefína

Rozhovor s Josefínou

Je pošmourné zimní dopoledne, když vstupuji do příjemné kavárny ve Bzenci. Můj host dorazí po chvíli a doslova rozsvítí prostor Kafe bez Obalu svou charismatickou osobností. Jsem nadšená. Povídání je natolik barvité a vrstevnaté, že by vydalo na několik rozhovorů. Nejenže mi stydne výtečná káva, když se zaposlouchám do sympatického hlasu, místy si zapomínám dělat …

Rozhovor s Josefínou Pokračovat ve čtení »

Stromy

Stromy nám nabízejí sílu, lásku i zdraví. Každý strom žije, má duši a také obrovskou životodárnou sílu. V minulosti lidé tuto sílu dokázali využívat; měli své posvátné háje velkých dubů, buků či kaštanů, ve kterých mnohde působily také věštírny. Jakmile se lidé odebrali do posvátného háje a pod jejich mohutnými větvemi se uložili ke spánku, …

Stromy Pokračovat ve čtení »

Důležité životní kroky

Tři důležité kroky k úspěšnému životu

To, čím se liší úspěšní od neúspěšných bývá velmi často jen rozdíl v postoji, v přístupu. Ani lidé obdaření stejnou mírou inteligence, kteří se chopí stejné příležitostí a mají podobné možnosti nedojdou vždy do stejného cíle. To, jakou perspektivou se na sebe díváme a jestli si věříme je jistě krokem číslo jedna. Velký vliv na …

Tři důležité kroky k úspěšnému životu Pokračovat ve čtení »