Psychohygiena

Otočte kormidlem a zažijte opečovávání své tvořivé duše

Tak nám slunovrat posvětil léto.Bude letos v něčem jiné? S ohledem na netypický rok, kdy jsme svou pozornost obrátili na povel jedním směrem, vnímám mnohem silněji potřebu spočinout teď pro změnu v niterném rozhovoru se sebou. Co z toho vyvodíme. Nakolik to zatřáslo neotřesitelnými jistotami. Jak nám to pomohlo upevnit svou vnitřní svobodu, nebo ji …

Otočte kormidlem a zažijte opečovávání své tvořivé duše Read More »

Ženské ruce objímají kmen stromu v lese

Mezi mlčením a nasloucháním

Umění naslouchat je jedno ze základních tajemství vstupu do Božího chrámu. Jen když zapomeneme na sebe můžeme doopravdy slyšet vyšší moudrost. Když si na naslouchání jen hrajeme – ve skutečnosti nic neuslyšíme. Naslouchání V praxi naší komunikace s druhými můžeme pokyvovat hlavou, sem tam říct ano, jasně…. sem tam zase ne nebo být zticha, ale …

Mezi mlčením a nasloucháním Read More »

Sebepoznávání prostřednictvím kresby pastelkami

Sebepoznávání prostřednictvím kresby

Sebepoznávání prostřednictvím kresby je jednou z metod, o kterých se příliš nemluví. Jak to funguje? Každá kresba má svůj vlastní obsah. Ať už ji kreslí dítě školou povinné v matematice na okraj sešitu, nebo ji načmárá byznysmen během nudné porady či telefonující, mimoděk při hovoru do poznámkového bloku. Čáry, tvary, barvy… to vše promlouvá o …

Sebepoznávání prostřednictvím kresby Read More »

Slunéčko sedmitečné na rozkvetlé louce

Usměj se očima

Co nás v dnešní době pohladí? Má tichý a jemný impuls v podobě úsměvu, laskavého slova nebo letmého něžného doteku vůbec šanci být zavnímán? Odpověď nalezneme, když si sami odpovíme na otázku, jak kouzelnou moc má nad námi třebas jen výsledek spolupráce lícních a kruhových očních svalů. Přirozený úsměv (nazývaný též Duchenneův úsměv podle objevu francouzského …

Usměj se očima Read More »

Tvoření léčí a pomáhá

Tvořením proti vyhoření

Když našim dnům vládne přetížená mysl, chronická únava, podrážděnost, úzkost a stres. Když v práci zažíváme opakovaně pocity marnosti. Když ve vztazích narážíme na nepochopení a mnohdy nepřekonatelné překážky. Když si nevíme rady se životem, jako takovým… To jsou situace, které dobrovolně nevolíme a zažívat je nechceme, ale je tak snadné nechat věci zajít daleko …

Tvořením proti vyhoření Read More »

Důležité životní kroky

Tři důležité kroky k úspěšnému životu

To, čím se liší úspěšní od neúspěšných bývá velmi často jen rozdíl v postoji, v přístupu. Ani lidé obdaření stejnou mírou inteligence, kteří se chopí stejné příležitostí a mají podobné možnosti nedojdou vždy do stejného cíle. To, jakou perspektivou se na sebe díváme a jestli si věříme je jistě krokem číslo jedna. Velký vliv na …

Tři důležité kroky k úspěšnému životu Read More »

Podzimní ohlédnutí

Miluji podzim v přírodě, protože hýří barvami, plody. S vděčností shledávám, že i náš kalendář akcí byl o letošním podzimu stejně pestrý a bohatý. Poprvé jsem měla možnost prezentovat kreslení cíleně mladým lidem – vlastně žákům druhého stupně ZŠ, kteří se rozhodují o svém budoucím povolání. Na veletrhu středních škol a zájmových činností v Kyjově …

Podzimní ohlédnutí Read More »

energie barev v léčení

Zažijte energii barev

Milé přítelkyně barev, chcete v sobě probudit tvořivost? Zajímá vás, jakou vypovídající hodnotu má vaše intuitivní kresba? Rozhodly jste se na jaře pracovat nejen na svých tělech, ale i na tématech přijetí své hodnoty, otevírání srdce a zbavování strachu? Barvy budou vašimi průvodci. Pomohou vám řešit problematické vztahy, projasní vaši mysl a troufám si říct, …

Zažijte energii barev Read More »

Duha a barevné spektrum

Barevné básničkohraní

Od vidění barev k jejich nacítění už je jen krůček… Barvy mě fascinují odjakživa, leč za svůj obor jsem si původně vybrala spíše černobílou grafiku.Před třemi lety jsem ještě neměla ponětí, že budou barvy mým stěžejním tématem. Když jsem začala shromažďovat podklady ke svým přednáškám na téma barvy, bylo najednou kolem tolik zajímavého a nového …

Barevné básničkohraní Read More »